自媒体平台对SEO的贡献度主要体现在以下几个方面：

      1. 提高网站的曝光度：自媒体平台可以帮助企业将自己的品牌和产品展示给更多的用户，从而提高网站的曝光度。

      2. 提高网站的权重：自媒体平台可以帮助企业获取高质量的外链，从而提高网站的权重。

      3. 提高网站的流量：自媒体平台可以帮助企业吸引更多的用户访问网站，从而提高网站的流量。

      要评估自媒体平台对SEO的贡献度，可以从以下几个方面入手：

      1. 流量分析：通过分析自媒体平台为网站带来的流量，可以评估自媒体平台对SEO的贡献度。可以通过网站统计工具来分析流量来源和流量质量。

      2. 外链分析：通过分析自媒体平台为网站带来的外链，可以评估自媒体平台对SEO的贡献度。可以通过外链分析工具来分析外链数量和外链质量。

      3. 排名分析：通过分析自媒体平台对网站排名的影响，可以评估自媒体平台对SEO的贡献度。可以通过搜索引擎的排名工具来分析排名变化和排名稳定性。

      要提高自媒体平台对SEO的贡献度，可以从以下几个方面入手：

      1. 提高自媒体平台的内容质量：提高自媒体平台的内容质量可以吸引更多的用户关注和分享，从而提高网站的曝光度和流量。

      2. 与相关性高的自媒体平台合作：与相关性高的自媒体平台合作可以获取高质量的外链，从而提高网站的权重。

      3. 利用自媒体平台进行社交化营销：利用自媒体平台进行社交化营销可以提高网站的曝光度和流量，从而提高网站的价值。